Fortsätt till huvudinnehållet
ReceptLogga in
föräldraguide för att prata om skönhet hemma med barn.

Skönhetssnack – guide till föräldrar att prata skönhet hemma

Publicerad: 2026-01-19

Senast uppdaterad: 2026-02-01

Redaktör: Redaktionen

Granskad av: Sofie Johansson, legitimerad receptarie

När barn påverkas av skönhetsideal och sociala medier växer också behovet av trygga samtal hemma. Men som förälder kan det vara svårt att veta hur man ska inleda de viktiga samtalen. "Skönhetssnack" är skapat för att ge stöd i just de stunderna.

Hur dagens skönhetsideal påverkar unga

Idag möter barn och unga skönhetsideal tidigare och mer frekvent än någonsin. I vår undersökning uppger 78 procent av tjejerna i åldern 15-18 att de tänker negativa tankar om sitt utseende, och 65 procent uppger att de någon gång har velat förändra sitt utseende.  
 
Många beskriver också hur sociala medier gör att de lätt jämför sig med andra. Dessutom känner många att sociala mediefilter får dem att tycka bättre om den redigerade versionen av sig själva än om sitt verkliga ansikte.

Få stöd och råd med föräldraguiden 

Men det är inte bara unga som påverkas av idealen. Som vuxna lever vi i samma kultur, vi använder hudvård, följer trender och jämför oss med det vi ser i sociala medier. Det kan skapa en svår balans: man värnar om sitt barns självkänsla, samtidigt som man själv är en del av en värld där utseendet ofta får ta stor plats. 
 
Som förälder kan det därför vara svårt att veta hur man bäst pratar med sitt barn om självkänsla och skönhet. Därför har vi tagit fram “Skönhetssnack” tillsammans med organisationen Mind – ett stödmaterial med konkreta råd, samtalsverktyg och tips på hur du som vuxen kan möta barnets frågor och känslor. Den hjälper dig att hitta ett tryggt och avdramatiserat sätt att prata om skönhet, ideal och hudvård hemma. 
  
Mind är en ideell organisation som arbetar med psykisk hälsa. 

Ladda ner "Skönhetssnack"

Läs relaterade artiklar

För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.

Läs vidare

Läs mer inom Hudvård

Trygga & säkra betalningar

  • Simple Kustom logo in SVG format
  • BankID logo in SVG format

Följ oss!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Apotek med tillstånd av läkemedelsverket
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning djur
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning
© 2026 Apotek Hjärtat AB