Fortsätt till huvudinnehållet
ReceptLogga in
Tonåring smörjer in ansiktet och kollar rätt in i kameran.

Idealprat – prata skönhetsideal i skolan

Publicerad: 2026-01-19

Senast uppdaterad: 2026-02-01

Redaktör: Redaktionen

Granskad av: Sofie Johansson, legitimerad receptarie

Lärare möter varje dag elever som kämpar med kroppsideal och press från sociala medier. Därför har vi tagit fram "Idealprat", ett skolmaterial som gör det enklare att ta de viktiga samtalen om självkänsla och skönhetsideal in i klassrummet.

Skönhetsidealens påverkan i skolan

I skolan ska elever kunna fokusera, ta in kunskap och känna sig trygga i sig själva. Men för många påverkas vardagen av tankar om sitt utseende och av att jämföra sig med andra. I vår undersökning uppger 20 procent av tjejerna i åldern 15-18 att de känner sig ganska eller väldigt missnöjda när de ser sig själva i spegeln, och 38 procent berättar att skönhetsidealen påverkar deras mående ganska eller mycket negativt. När sådana tankar tar plats visar studier att både koncentrationen och den kognitiva förmågan i klassrummet påverkas.  

Skolmaterial som öppnar för samtal  

Många skolor saknar material för att arbeta med självkänsla, skönhetsnormer och psykiskt välmående, trots att det påverkar elevernas vardag. Därför har vi, tillsammans med organisationen Mind, tagit fram “Idealprat”. Ett lättanvänt skolmaterial som hjälper elever att reflektera, förstå och prata om skönhetsideal, utseendepress och självkänsla. 
Materialet är kopplat till skolans värdegrundsarbete och kan användas både i mindre grupper och i helklass. Vår ambition är att stärka elevernas förmåga att se sitt värde bortom idealen och att stötta skolor i ett arbete som blir allt viktigare. 

Mind är en ideell organisation som arbetar med psykisk hälsa. 

Ladda ner "Idealprat"

Läs relaterade artiklar

För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.

Läs vidare

Läs mer inom Hudvård

Trygga & säkra betalningar

  • Simple Kustom logo in SVG format
  • BankID logo in SVG format

Följ oss!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Apotek med tillstånd av läkemedelsverket
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning djur
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning
© 2026 Apotek Hjärtat AB