Allergi och astma
Gräspollenallergi - symtom och behandling vid gräsallergi

Publicerad: 2025-02-27
Senast uppdaterad: 2026-01-19
Redaktör: Sofie Johansson
Granskad av: Dalia Solaka, legitimerad receptarie
Kliande ögon, rinnande näsa och en kraftig trötthet. Pollenallergi kan ha stor påverkan på ditt liv. Ta del av tips och råd från Jessika Wejfalk, legitimerad apotekare hos Apotek Hjärtat.
“ Enkelt förklarat tror kroppen att pollen är farligt och reagerar med att försvara sig, säger Jessika. ”
Vid pollenallergi överreagerar ditt immunförsvar på proteiner i pollen. Kroppen bildar då antikroppar som fäster på mastceller. Mastcellerna innehåller histamin som frisläpps i kroppen vilket orsakar dina symtom.
Det är vanligt att få ett eller flera symtom vid pollenallergi, främst från näsa och ögon. Du kan även få symtom från luftrören som rethosta och andningssvårigheter, särskilt om du anstränger dig.
Vanliga allergisymtomen du kan besväras av är:
Symtomen vid en förkylning kan påminna väldigt mycket om de symtom du upplever när du är pollenallergisk.
“ Klåda i näsan och rinnande och irriterande ögon är vanligt vid allergi, men inte vid förkylning. Du kan ha problem med halsen i båda fallen. Ont i halsen hör förkylning till, medan klåda i halsen kan uppstå vid allergi. ”
Ett säkert tecken på att det är pollenallergi är tiden som du har symtom. Vid pollenallergi har du utdragna besvär som kan hålla i sig i flera veckor och kan variera från dag till dag.
Lästips! Lär dig mer om skillnaderna mellan en förkylning och pollenallergi.
Pollenallergi går inte att bota, däremot kan du med hjälp av läkemedel anpassa din behandling för att minska dina symtom. För vissa räcker det att behandla symtomen lokalt i näsa eller ögon. Andra behöver kombinera olika typer av allergimediciner för att få en bra effekt.
De tabletter som finns för pollenallergi är antihistaminer, de motverkar effekten av histamin. Tabletten kan tas vid behov och effekt kommer inom en timme. För bästa effekt under allergisäsongen bör du ta dem varje dag.
För dina symtom i näsan kan du använda nässpray med kortison eller antihistamn. Kortisonspray har visat sig ha en bra effekt om du besväras av mycket nästäppa. Full effekt av kortisonnäspray kommer inom några dagar och bör användas regelbundet under allergisäsongen.
Nässpray med antihistamin ger full effekt redan inom 15 minuter. Den kan därför användas vid behov men helst regelbundet om du har stora besvär från näsan.
Om nässpray med antihistamin eller kortison inte dämpar dina symtom tillräckligt så finns det kombinationssprayer som innehåller både kortison och antihistamin att testa.
Tips!
Skölja gärna näsan regelbundet med koksaltlösning under allergisäsongen. Då rensar du bort pollen och andra partiklar som kan irritera.
När ögonen kliar och rinner så kan du använda kromoglikater eller antihistaminögondroppar. Droppar med antihistamin kan tas vid behov och effekt fås inom cirka 15 minuter. Kromoglikater ger full effekt efter några dagars användning. Båda typerna av ögondroppar kan gärna användas regelbundet och verkar då förebyggande.
Bra att tänka på!
Avsvällande förkylningsnässpray och återfuktande ögondroppar hjälper inte mot allergiska besvär så ta gärna hjälpa av vår kunniga personal för att välja rätt produkt när du upplever symtom vid pollenallergi.
För att undvika att få allt för besvärliga symtom är det bra att börja med din pollenmedicin en till två veckor innan pollenhalterna börjar stiga. Vet du vilken typ av pollen du är allergisk mot kan du följa pollenrapporterna. För vissa allergimediciner tar det även några dagar innan full effekt uppnås.
Det finns flera olika sätt att lindra din allergi på förutom att använda läkemedel. Lider du av pollenallergi tänk på att:
Besvär med pollenallergi börjar oftast när barnet är i sex årsåldern. Symtomen kan påverka barnet i skolan, på fritidsaktiviteter och även vid lek, allra helst om de sker utomhus.
“ Det finns olika åldersgränser på allergimedicin att förhålla sig till. Det kan du få hjälp med på våra apotek. ”
Lästips! Pollenallergi hos barn
Nästäppa och trötthet är vanliga symtom hos en pollenallergiker men även något som många gravida kan uppleva som en följd av sin graviditet. Det är inte alltid lätt att veta om besvären beror på en pollenallergi eller att du är gravid.
Det finns läkemedel mot allergi som används lokalt i öga eller näsa som hämmar histaminfrisättningen som gravida kan använda. Ger de inte tillräcklig effekt bör du rådfråga vården för att få ytterligare råd om hur du kan behandla din allergi.
Koksaltlösning kan den gravida kvinnan alltid använda. Antingen för att spraya i näsan, skölja näsan ren eller droppa i ögonen.
Har du pollenallergi kan du även drabbas av korsallergi. Då reagerar du på livsmedel som innehåller liknande proteiner som det pollen du är allergisk mot har. Vanliga symtom är klåda i munnen, på halsen och läpparna. Även näsa och ögon kan påverkas och börja klia och rinna. Symtomen går ofta över relativt fort då proteinet i livsmedlet som orsakar symtomen bryts ned i magsäck och tarmar.
Gräs, björk och gråbo är pollensorter där det är ganska vanligt att uppleva korsallergi mot olika födoämnen.
För de allra flesta kan pollenallergi hanteras med hjälp av receptfria läkemedel. Det finns dock tillfällen då du bör söka vård vid pollenallergi:
Du kan även söka vård för dina allergibesvär hos Apotek Hjärtats partner Min Doktor.
Läs alltid bipacksedeln innan du använder läkemedel för att ta del av viktig information.
För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.
Gräspollenallergi - symtom och behandling vid gräsallergi
Vad är celiaki och hur påverkar det vardagen?
7 vanliga frågor om astma – astmasköterskan svarar
Myter & tips vid doftöverkänslighet
Därför ska du välja parfymfritt - 3 starka skäl
Kliande ögon – är det allergi?
Pollenallergi hos barn
Pollenallergi eller förkylning? Så vet du skillnaden